Guldmedaljör i gymmet

Case

Gunilla Wallengren är flerfaldig SM-, EM- och VM-medaljör i Parafriidrott i rullstol. Förutom många varv på friidrottsbanan tränar hon hårt i gymmet. Där använder hon ett Elastiskt Universalband från Bodypoint både när hon tränar chins och gör övningar i cable cross maskinen.

 

Gunilla har tränat och tävlat sedan hon var 6 år och i höstas tog hon sin åttionde SM-guldmedalj i Parafriidrott i rullstol. Förutom hårda pass med många varv på friidrottsbanan tränar hon styrketräning på gymmet i Älvängen. Där använder Gunilla ett Elastiskt Universalband framför knäna som håller fast kroppen i rullstolen så att hon inte åker ur rullstolen när hon kör olika övningar med tunga vikter i cable cross maskinen. Hon använder också universalbandet när hon tränar chins genom att spänna fast rullstolen runt låren. Då kan hon lyfta hon sig själv och rullstolen och få tyngre träning än att bara lyfta sin kropp. När Gunilla inte tävlar eller tränar är hon en uppskattad föreläsare som reser land och rike runt och berättar om sina erfarenheter.

 

Är supernöjd med universalbandet, det hjälper mig på många sätt i min styrketräning”.

Är supernöjd med universalbandet